Je sais la recette contient du sucre. Infraction à ma règle su sans sucre! Personnellement, je n'ajoute pas de sirop pour mon petit bol à moi et je trouve cela délicieux quand même. Mais les enfants et le mari préfèrent qu'il y ait une petite touche de sucre pour un plus grand plaisir!
Recette pour 4
Ingrédients
5 cuillères à soupe de grains de chia
400 ml de lait de coco
6 fruits de passion
3 or 4 cuillères à soupe de sirop d’érable (ou 2 cuillères à soupe de sirop d'agave)
Préparation
Mélanger les grains de chia, le sirop d’érable et le
lait de coco. Réfrigérer 3 ou 4 heures.
Servir dans de petits bols garnis avec des fruits de la passion.
Vous pouvez remplacer les fruits de la passion par des petits
morceaux de mangue ou autres petits fruits.
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